روغن رزماری

خواص روغن رزماری منحصر به محدوده خاصی نمیباشد و تقریبا برای تمام ارگان های بدن فواید خاص خود را دارد .

استفاده از عصاره گیاهان و همچنین روغن های طبیعی در طب سنتی پیشینه ای طولانی دارد .

علت این موضوع وجود آنتی اکسیدان های بسیار قوی در این مواد میباشد .

رزماری گیاهی مقاوم است و در خانواده نعنائیان قرار میگیرد هرچند که طعم آن گرمتر ،تلخ تر و تند تر از نعنا میباشد .

رزماری دارای برگ های سوزنی شکل است و گل های آن به رنگ های صورتی ، آبی و سفید دیده میشوند .

گیاه رزماری بومی مناطق مدیترانه بوده و طبعی گرم دارد از این رو به عنوان ادویه در بسیاری از غذا ها مورد استفاده قرار میگیرد.

بهره گیری از خواص روغن رزماری و گیاه آن در صنایع بهداشتی و دارویی  بسیار رایج است و باعث محبوبت چشمگیر این ماده شده است .

مانند هر روش دیگری ، بهره گیری از خواص روغن رزماری نیازمند تداوم استفاده از آن خواهد بود .

گنجاندن گیاه رزماری در برنامه غذایی میتواند تمامی خواص آن را در دسترس شما قرار دهد .

خواص روغن رزماری را در گروه های مختلف زیر بررسی خواهیم کرد .

حتما تاکنون مطالب زیادی درباره خواص آنتی باکتریالی و ضدقارچ بودن رزماری به گوش تان خورده است .

خواص روغن رزماری در این زمینه میتواند برای رها شدن از شوره سر مفید باشد .

برای بهره گیری از این خاصیت میتوانید مقداری از روغن را به شامپوی خود اضافه کنید .

4 ) جلوگیری از سفید شدن مو ها :

روغن رزماری خاصیت شگفت انگیز دیگری نیز دارد که میتواند از سفید شدن مو ها جلوگیری کند .

کافیست ترکیبی از این روغن و روغن نارگیل خالص را روی موها ماساژ دهید و اجازه دهید ساعاتی روی مو بماند.

سپس با یک شامپوی ملایم آن ها را بشویید . برای نتیجه بهتر دو تا سه هفته این روند را ادامه دهید .

5 ) پر پشت کردن ابرو و مژه

روغن رزماری با نفوذ عمیق با فولیکول های مو اجازه میدهد به درونی ترین قسمت پیاز مو دسترسی داشته باشید .

از طرفی با افزایش گردش خون در ریشه موها باعث بالا رفتن میزان رشد آن ها خواهد شد .

برای استفاده از خواص روغن رزماری برای مژه و ابرو باید سه قطره از آن را در یک قاشق روغن نارگیل

یا روغن جوجوبا خالص مخلوط کرده و شب ها پیش از خواب روی مژه و ابرو استعمال کنید،

و روز بعد با آب ولرم این ترکیب را از روی صورت بشویید .

6 ) تقویت ریش :

یکی از مشکلاتی که آقایان با آن مواجه هستند کم پشت بودن ریش است .

خواص روغن رزماری برای تقویت مو ، میتواند در جهت پر پشت کردن ریش نیز کارساز باشد .

روش استفاده از آن نیز همانند مورد قبل است ، مقدار 1 به 3 از روغن رزماری و روغن نارگیل را مخلوط کند.

آن را در ظرفی شیشه ای تیره نگه داری کنید . هر شب پیش از خواب صورت خود را تمیز بشویید

سپس مقدار مناسب از مخلوط را به خوبی روی ریش ها ماساژ دهید تا جذب شود . روز بعد با آب گرم بشویید .

تا رسیدن به نتیجه مطلوب این کار را ادامه دهید .

خواص روغن رزماری برای پوست چیست ؟

خواص روغن رزماری برای پوست نیز فوق العاده است. در این بخش به خواص این روغن برای پوست میپردازیم.

این فواید و خواص عبارتند از :

1. از بین بردن چربی اضافه
2. عملکرد به عنوان دئودورانت
3. رفع سیاهی دور چشم
4. درمان آکنه
5. پاکسازی پوست
6. درخشان کردن پوست
7. جوان سازی

موارد بالا خواص روغن رزماری برای پوست می باشند. حال به توضیح کامل این فواید میپردازیم.

7 ) از بین بردن چربی اضافه :

یکی از خواص منحصر به فرد روغن رزماری خاصیت چربی سوز بودن آن است .

از این رو به سادگی و حتی با استعمال موضعی این روغن در محل تجمع سلولیت میتوانید،

بدون چروک شدن و افتادگی پوست این سلولیت ها از بین ببرید . علاوه بر بهره گیری از خواص روغن رزماری ،

مصرف گیاه آن نیز در رژیم غذایی و یا مصرف دمنوش های حاوی این گیاه میتواند،

در چربی سوزی و لاغر شدن بسیار مفید باشند .

8 ) عملکرد به عنوان دئودورانت :

استفاده از روغن رزماری در نواحی مانند زیر بغل ، منجر به کاهش بوی نامطبوع خواهد شد .

برای انجام این کار از مقداری سرکه سیب نیز کمک بگیرید تا خاصیت آنتی باکتریالی و ضد قارچ بودن را تقویت کنید.

مقدار مساوی از این دو ماده را مخلوط کرده و با پنبه در محل مورد نظر بمالید .

9 ) رفع سیاهی اطراف چشم :

تیرگی دور چشم باعث میشود که این ناحیه از صورت گود و تو رفته به نظر برسد و به این امر موجب می شود سن شما بالاتر به نظر برسد .

روغن رزماری یک درمان بسیار عالی برای رفع این مشکل محسوب می شود .

اما از آنجا که عصاره رزماری بسیار قوی و گرم است باید با ترکیب کردن آن این قدرت را کاهش دهیم.

تا برای استفاده در نقاط حساسی مانند زیر چشم مناسب باشد .

برای این کار یک قطره روغن رزماری را با 1 قاشق سرخالی روغن فندق مخلوط کرده و با پنبه در محل تیرگی بمالید .

اجازه دهید 20 الی 25 دقیقه بماند سپس با آب ولرم یا خنک بشویید .

10 ) درمان آکنه :

یکی از عوامل نارضایتی افراد از پوست ، وجود آکنه و جوش روی پوست است .

روغن رزماری با دارا بودن خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی  به خوبی چربی پوست را کنترل میکند.

و باکتری ها که یکی از مهمترین عوامل ایجاد جوش می باشند را از بین می برد .

برای بهره گیری از خواص روغن رزماری می بایست پنبه را به آن آغشته کنید و در محل جوش ها برای 20 دقیقه قرار دهید.

و سپس با آب ولرم یا خنک بشویید . همانطور که بیان شد روغن های قوی مانند رزماری ممکن است،

باعث بروز واکنش بر روی پوست شوند ، اگر با این مشکل مواجه شدید ،

میتوانید با مقداری روغن حامل آن را رقیق کنید و سپس استفاده نمایید .

11 ) پاکسازی پوست :

به جای صرف هزینه زیاد در سالن های زیبایی متوانید با استفاده از خواص روغن رزماری پوست صورت خود را پاکسازی کنید .

به آب در حال جوش چند قطره روغن رزماری خالص افزوده و آن را از روی حرارت بردارید.

یک حوله نازک روی سر انداخته و 5 الی 6 دقیقه بخور بگیرید . سپس مخلوطی از جوش شیرین و آب را که به حالت خمیری در آورده اید.

5 دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس با آب سرد بشویید . با این کار کلیه سلول های مرده پوست را پاکسازی می کنید.

و تا حدی لکه های سطحی مانند جای جوش ها را نیز کم رنگ می کنید .

12 ) درخشان کردن پوست :

یک خاصیت فوق العاده از روغن رزماری ، افزایش گردش خون می باشد . این موضوع به ظاهر ساده میتواند،

ظاهر شما را به کلی دگرگون کند . با استفاده از روغن رزماری برای صورت پوستی شفاف و درخشان خواهید داشت.

به علاوه تداوم استفاده از آن موجب روشن شدن پوست میشود .

13 ) جوان سازی :

مقادیر زیاد انتی اکسیدان در روغن رزماری سبب میشود که این روغن برای سالم و جوان نگه داشتن پوست یک گزینه عالی محسوب شود .

اما یکی از خواص روغن رزماری که آن را منحصر به فرد میکند ، کمک به ترمیم بافت پوست است .

رزماری تا حدی چین و چروک های پوست را از بین میبرد و تداوم استفاده از آن میتواند،

آثار جوانی را دوباره در پوست شما ظاهر کند .ترکیب روغن رزماری با برگ های تازه چای سبز و مقدار کمی عسل طبیعی ،

یک ماسک جوان کننده فوق العاده تاثیر گذار در اختیار شما قرار میدهد .

خواص روغن رزماری برای سلامتی بدن چیست ؟

خواص روغن رزماری برای سلامتی بدن به شدت تاثیر گذار و فوق العاده است.

این خواص عبارتند از :

1. تقویت سیستم ایمنی بدن
2. رفع استرس
3. موثر در درمان آسم
4. تسکین دهنده درد معده
5. دارای خواص آنتی اکسیدانی
6. تحریک کننده جریان خون
7. محافظت از کبد
8. کاهش درد
9. محافظت از ریه
10. درمان سرفه
11. افزایش تمرکز و تقویت حافظه

روغن رزماری اصل برای سلامت بدن بسیار کاربردی است. حال به توضیح موارد بالا میپردازیم.

14 ) تقویت سیستم ایمنی بدن :

اجزا موجود در رزماری آنتی باکتریال ، آنتی اکسیدان و ضد سرطان می باشند .

از این رو استفاده از گیاه رزماری و روغن آن میتواند در درمان بسیاری از بیماری ها به خط دفاعی بدن کمک کند .

15 ) رفع استرس :

عطر دلچسب رزماری به تنهایی میتواند آرامش را در وجود شما جاری کند .

امروزه یکی از روش های بی خطر و محبوب برای کاهش اضطراب و درو شدن از فضای ذهنی پر مشغله ، انجام رایحه درمانی می باشد .

عصاره رزماری یکی از پرطرفدار ترین رایحه های آرام بخش را در این میان دارا می باشد .

16 ) موثر در درمان آسم :

در مطالعه ای که در سال 2014 بر روی تعدادی از افراد مبتلا به آسم انجام شد .

به این نتیجه دست یافتند ، که مصرف روغن رزماری اثرات بیماری آسم را کاهش میدهد.

این اثرات عبارتند از :

• تولید خلط
• درد قفسه سینه
• سرفه
• خستگی

بنابراین این روغن اثرات بیماری را کاهش میدهد و در درمان بیماری آسم موثر است.

17 ) تسکین دهنده درد معده :

استفاده مرتب از گیاه رزماری و روغن آن در برنامه غذایی میتواند یک درمان موثر طبیعی برای درد معده ، نفخ و یبوست باشد.

این گیاه باعث تحریک شدن روده شده و با کمک خاصیت ضد التهابی خود در را تا حد زیادی تسکین میدهد .

18 ) دارای خواص آنتی اکسیدانی :

روغن رزماری دارای خواص آنتی اکسیدانی قابل توجهی می باشد. همین خاصیت باعث میشود،

که این روغن در درمان بسیاری از بیماری ها موثر باشد.

19 ) تحریک کننده جریان خون :

به طور کلی یکی از خواص روغن رزماری ، بهبود دهنده جریان خون است .

رزماری باعث تحریک تولید گلبول های قرمز میشود و از این رو فرآیند اکسیژن رسانی به اندام های بدن را حد زیادی بهبود می بخشد .

به علاوه حرکت مواد مغذی به سمت نواحی نیازمند ترمیم را در قسمت های مختلف بدن روان میکند .

این مورد از خواص روغن رزماری میتواند در رفع گرفتگی عضلات بدن موثر عمل کند .

20 ) محافظت از کبد :

در آزمایش که بر روی موش های صحرایی انجام شده است، نشان داده شده است ،

که این روغن از آسیب کبدی در موش صحرایی جلوگیری کرده است.

این خاصیت به کمک کارنازول موجود در روغن رزماری به وجود آمده است.

21 ) کاهش درد :

خواص روغن رزماری برای تسکین درد بسیار مورد توجه است .

استفاده از مرهم گیاه رزماری بر نواحی خارجی بدن به طور چشم گیری درد را تسکین میدهد .

خوردن گیاه رزماری نیز در درمان درد های داخلی مفید است .

برای نمونه ماساژ شقیقه ها و پیشانی با روغن رزماری خالص میتواند علائم میگرن را تا حد قابل توجهی کاهش دهد .

22 ) محافظت از ریه :

ایحاد مایع در ریه ها از عوامل خطرناک تهدید کننده جان انسان است.

با مطالعات انجام شده ثابت شده است که از خواص رزماری جلوگیری از ایجاد مایع در ریه ها می باشد.

23 ) درمان سرفه :

اگر دچار سرما خوردگی یا بیماری دیگری شده اید که سرفه های خفیف در شما ظاهر شده است ،

مقداری 4 الی 5 بار در روز روغن رزماری را به آرامی روی قسمت گردن و سینه ماساژ دهید.

و یک دستمال گرم روی آن قرار دهید . استشمام بوی این ماده نیز میتواند تا حدی سرفه را کنترل کند .

24 ) افزایش تمرکز و تقویت حافظه :

رزماری یک گیاه فوق العاده با خواص باور نکردنی می باشد . یکی از بحث بر انگیز ترین خواص روغن رزماری و گیاه آن ،

ارتباط بین مصرف این ماده و افزایش تمرکز است . از آنجا که تحقیقات بیان میکنند،رزماری یک محرک شناختی قوی محسوب میشود .

از این رو استفاده از آن برای افرادی که دچار بیماری هایی نظیر: زوال عقل و یا آلزایمر و فراموشی هستند مفید است .

عوارض استفاده از رزماری چیست ؟

شاید این سوال به ذهن شما نیز خطور کند که استفاده از روغن رزماری ممکن است موجب بروز مشکلاتی شود ؟

پاسخ این است که با توجه به طبیعت گرم و قوی این گیاه میتوان این پیشبینی را کرد.

روغن خالص رزماری باعث ایجاد حساسیت در بعض افراد که پوستی حساس دارند شود .

اما راه حل آن بسیار ساده است. همانطور که در برخی موارد اشاره شد با ترکیب این روغن با یک روغن حامل مناسب مانند :

روغن نارگیل ، روغن زیتون ، روغن فندق ، روغن جوجوبا و… این مشکل را از بین میبرید .

عارضه خاص دیگری برای این روغن مطرح نشده است .

روش تهیه روغن رزماری طبیعی در خانه !

برای بهره مند شدن از خواص روغن رزماری میتوانید آن را به راحتی درخانه تهیه کنید .

معمولا از دو روش میتوان روغن رزماری را تهیه کرد .

روغن پایه :

روش اول به وسیله یک روغن پایه مناسب مانند روغن بادام یا روغن زیتون انجام میشود .

برای این کار یکی از روغن های ذکر شده را با برگ های تازه رزماری به نسبت 1 به 2 مخلوط کنید .

مخلوط را به مدت 10 دقیقه حرارت دهید تا عصاره رزماری وارد روغن پایه شود .

برگ هارا جدا کنید و روغن را در ظرفی ریخته و اجازه دهید سرد شود و در یخچال نگه داری کنید  .

تقطیر :

روش دیگر تهیه روغن رزماری عمل تقطیر است .

برای این کار برگ ها را در آب ریخته و سپس آنقدر بجوشانید تا آب تبخیر شده و روغن در انتها باقی بماند .

برگ ها را جدا کنید و روغن را در ظرفی مناسب جمع کنید و اجازه دهید خنک شود و در یخچال نگهداری کنید .

اخطار : روغن های تهیه شده تا دو هفته قابل استفاده میباشند و تنها برای مصرف خارجی میباشد .

خواص روغن های طبیعی و زیبایی...